jak wyglada

Siemaneczko Panowie, dodaje zdjęcie kumpla, coś tam powoli redukuje bo jak na razie to lekki prosiaczek %-) Ale jak on to mówi ,,dont worry kuuurwa będzie dobrze" :D Ale sami oceńcie jak to na chwię obecną wygląda ;) Waga 100kg Pas 92cm Łapka 46cm http://img841.imageshack.us/img841/5056/k4bx.jpg Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-09-11 [...]

dajcie mi troche czasu jeszcze a pokaze wam na co mnie stac! Znowu sie zaczyna *******enie, jedno jest pewne juz nie bedzie tak kozaczyl jak wczesniej, ze nie odklepie, ze mu dzwigni nie wyciagna itp... Jeszcze w******* od Nastuli i juz mit bedzie obalony... Za***iscie komentator powiedzial ze Mariusz wyglada jak czerwony balon

[...] że groźnie wygląda bo jest przypakowany na maksa jest jego jedyną bronią. Papierowy tygrys. Jego kolejne zwycięstwa będą tak naprawdę ustawkami, ku chwale KSW i Polsatu. Bo jak nazwać jego poprzednią walkę ? Gdyby nie pomoc sędziów i dwurundowy dystans, to wygrałby Japończyk, który nawet niespecjalnie atakował. Nie mogę pojąć dlaczego nie można [...]

dzieki koksik jak zrobic mu te wyspe ciepla z piachu i pod tym lampe?? wrzuc foto jak mozesz tego terraruium twojego chce obczaic mniejwiecej jak to wyglada

Flex1976 twierdzisz, że testosteron tak spadł przez psychikę? O jakiej presji mówisz, jeśli ja praktycznie nie wspominam już o seksie. Mamy po 31l, więc raczej czas do trumny jeszcze nie nadszedł stres nie wynika z wieku flexowi chodziło że nie wie w jakim jest wieku a nie że to kwestia wieku sam stres strasznie może wpływać na libido a [...]

Jeżeli chodzi o siłę fizyczną, eksplozywność i kreatywność to nie odbiega od Romero, tylko tak jak Agares powiedział, ta szczena wyglądą podejrzanie, wyszedł brak doświadczenia, do tego brak kondycji i defensywy.

[...] przybyło 0,8kg tłuszczu :-( i wiem że to głupie ale w pierwszej chwili miałam poczucie, że tyle starań na marne.. tyle treningów, omal się nie pobeczałam, dopiero po chwili jak się zastanowiłam ile wpadek miałam to zaczęłam myśleć, że powinnam się cieszyć, że to tak wygląda. Jutro dokładnie się pomierzę centymetrem i uzupełnię tabelkę z waga [...]

ale zmiana :-) super 8-) brzuch jak od innej osoby wygląda.

też mam tą desme nov 2012 wg mnie wygląda dobrze ładnie woda sie odziela. Bardzo dobrze wyglada jak na apteczny srodek wyjątkowo starannie wykonany, znajomy to bił to bdb działa. Mam nadzieje że sie mylisz kolego:) Zmieniony przez - esefd w dniu 2009-09-06 23:38:48

[...] 3 serie miedzy 12 a 15 powtórzeń. I każde ćwiczenie 50% ciężaru maksymalnego i każda kolejna +10%?? Dobrze to rozumiem? Oczywiście np spięcia to zrozumiałe, że systemem jak zacznie boleć to jeszcze 5 :D nic nie zmieniaj zostaw plan w oryginale najlepiej się sprawdzi, jak dieta będzie dopięta to masa pójdzie do przodu :-)) Sorki za zawracanie [...]

[...] 3 serie miedzy 12 a 15 powtórzeń. I każde ćwiczenie 50% ciężaru maksymalnego i każda kolejna +10%?? Dobrze to rozumiem? Oczywiście np spięcia to zrozumiałe, że systemem jak zacznie boleć to jeszcze 5 :D nic nie zmieniaj zostaw plan w oryginale najlepiej się sprawdzi, jak dieta będzie dopięta to masa pójdzie do przodu :-)) Sorki za zawracanie [...]

sytuacja wygląda tak: po półrocznej kontuzji barków,klatki wróciłem do sprawnosci, do kwietnia chciałbym w jakims stopniu wzmocnic te partie i wrócić w jakims stopniu do dawnej siły bo 1 kwietnia planuje wejsc na SAA, narazie były 3 treningi klatki(fbw) robiłem je stopniowo stały ciężar 50,60,70 po 10x ruchów każda seria, dla porownania [...]

[...] Ok, postaram się przenieść aeroby. Thz za linka. Poczytałem i się dokształciłem. Swoją sytuację widzę tak: na plus: -mam apetyt -załatwiam się codziennie na minus: -właśnie jak opuszczę jakiś posiłek, albo jest on zbyt mały to robi mi się zimno... Czyli metabol przyzwyczajony jest do wchłaniania powiedzmy 200-300 kcal, a reszta w tłuszczyk... Na [...]

Zawsze to nie, ale raz na 2 tygodnie to chętnie %-) A wyjdzie pizza na zmielonych płatkach, bo nigdy nie próbowałem? :-D Oczywiście nie ucinać z innych posiłków kalorii jak będę tą pizze szamał? W poniedziałek mam DT i wyjście do kina - mogę sobie walnąć takiego omlecika, bo nie powiem... wygląda kozacko %-) Co do tej twojej wersji owsianki to na [...]

[...] ale tak wyszło - nieplanowane wyjście z kumplami %-) Oczywiście bez żadnego jedzenia śmieci czy picia alko, tylko po prostu ruszyliśmy w teren na panny :-D Przeszedłem jakieś 16 km pieszo w ciągu 4 godzin :)) trochę bolą stopy ale naprawdę bardzo udane wyjście, którego brakowało mi od dawien dawna :-) Na treningu była konkretna pompa - [...]

TOP 10 wygląda ciekawie, a jak się mają do tych co mam obecnie czyli mex nutrition daily sport?

wyglada jak kieliszek napoju ktory odwadnia organizm haha

wyglada jak kieliszek napoju ktory odwadnia organizm haha Albo moczu #-P

Kurde ale smacznie tu wszystko wygląda i jak kolorowo :D

DZIEN 5 Dzis znalazlam nowa silownie,troche drozsza ale wyglada lepiej niz ta do ktorej chodze.Jest co prawda mniejsza ale swieci czystoscia,jest tam jakis instryktor,klimatyzacja.Dzisiejsza miska....hm znowu za malo bialka,za duzo tluszczu.Ciezko jest mi zgrac makro w kazdym posilku tak by wszsytko sie zgadzalo i jednocZesnie smakowalo.Na obiad [...]